Есть вопросы? Пиши!TelegramWhatsAppViberPhone
НАПРАВЛЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Более 60 направлений фитнеса для мужчин разной интенсивности
Функциональный тренинг
Отличительная особенность функционального тренинга в том, что движения, используемые в тренировке, имитируют ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц.
CROSSFIT
Программа, направленная на тренировку силы, выносливости, координации, ловкости и других функциональных качеств. Включает в себя упражнения из гимнастики, гиревого спорта, тяжёлой и лёгкой атлетики. В основе работа с собственным весом.
Силовые направления
Занятия с собственным весом и отягощениями, направленные на развитие мышечной силы и выносливости. Например, Power Pump, Lower Body, Fitness Mix
Единоборства
Тренировки проводятся в небольших группах и индивидуально. Занятия требуют концентрации, напряжения целых групп мышц, быстрого принятия решений, гибкости.
Фитнес Йога
Корректный подход к позвоночнику. Тренировка асан йоги, предназначенных для укрепления спины и создания крепкого мышечного корсета с исключением глубоких прогибов, скруток и гипермобильности. Благодаря технике дыхания, статике и релаксации вы работаете не только с телом, но и разумом, обретаете гармонию.
Стрейтчинг
Тренировка направлена на вытяжение и снятие напряжения мышц, а также устранение нервных блоков. Стимулируется кровеносная и лимфатическая системы. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшается общий тонус тела и формируется осанка.
Кардио направления
Направлены на жиросжигание, укрепление ССС и повышение общего тонуса мышц. Это высокоинтенсивные тренировки, которые отлично развивают выносливость.
Тренировки с датчиком пульса My Zone
Уникальная тренировка с датчиками пульса MyZone позволяет отследить свой результат ОНЛАЙН!

Посмотреть расписание и записаться

на групповую тренировку

вы можете в мобильном приложении

+7 (8332) 211-369
info@gym-s.ru

фитнес-клуб GS Алые Паруса, Октябрьский пр.117

фитнес-клуб GS Европейский, ул. Воровского, 43

фитнес-клуб GS РУМ, ул. Розы Люксембург, 30

фитнес-клуб GS Атлант, ул.Воровского, 114

фитнес-клуб GS Чистые Пруды, ул. Ивана Попова, 56

фитнес-клуб GS Солнечный берег, ул. Ленина, 198/4

ООО "ФИТНЕС КЛУБ" Управляющий - ИП Костко А.С. Юридический адрес: г. Киров, ул. Ивана Попова, 56, пом. 1007
ИНН: 4345478701 ОГРН: 1184350004233 КПП: 434501001 ОКПО: 28146018
Мы обрабатываем cookies с целью персонализации сервисов и чтобы пользоваться веб-сайтом было удобнее. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой использования cookies.
Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера.
OK